乳酸菌の効果や乳酸菌サプリの選び方!おすすめ乳酸菌サプリメントランキング2018

乳酸菌サプリ

お腹の調子を整えてくれる「乳酸菌」。ヨーグルトや発酵食品を積極的に食事に取り入れいる方も多いと思います。しかし、乳酸菌を食べ物から摂るには限りがあります。そこでおすすめなのが乳酸菌サプリ!

 

このサイトでは、乳酸菌サプリの摂取がいかに大切か、腸内環境が整うだけでどれほどの効果を得られるか分かりやすく解説しております。

数あるサプリの中から良いものを選ぶポイントもピックアップしていますので、悩みを改善してくれるサプリ選びにお役立てください。

食べ物から摂取できる乳酸菌は少ない?乳酸菌はサプリから摂るのがおすすめ!

食べ物から摂取できる乳酸菌は少ない

近年、乳酸菌を積極的に取り入れることが出来るようにと、様々な乳製品や味噌や麹を利用した加工食品が発売されています。

しかし、食べ物から乳酸菌を取り入れる方法でネックとなってしまうのが、毎日同じものを食べ続けることが出来るかということです。数日は良くても、数週間・数カ月となると意外と大変なものです。また毎日消費するものですからコスト面でも大きな負担となってしまいます。

また、中には乳製品を摂取するとお腹の調子が悪くなる、身体がかゆくなってしまうなど上手く乳酸菌を取り入れられない方もいるのではないでしょうか。

そこでお勧めなのが、乳酸菌サプリメントです。

乳酸菌サプリメントのカプセル

サプリメントですから、1日に必要量を飲むだけ。お腹がいっぱいになることなく簡単に乳酸菌を摂取することができます。

サプリメントだから生きたまま乳酸菌を腸に届けることができ、乳酸菌に期待出来る整腸効果をしっかり感じることも出来ます。また、1粒あたりに含まれる乳酸菌も食べ物とは比べものになりません。

ちなみに一般的な乳酸菌の推奨量・摂取量は1日当たり1兆個と言われています。

これはヨーグルトで言うと100gのもので100~130個も食べる必要があるのです。とうてい無理に決まっていますよね。しかし、サプリメントの中には2粒に5,000億個の乳酸菌を含むものもあるのです。

[st-kaiwa1]乳酸菌をとるのであれば、サプリメントを活用した方がメリット点が多いのです。[/st-kaiwa1]

 

乳酸菌サプリで腸内環境が整えよう!腸内環境の改善で期待出来る効果について

腸内環境の改善

消化機能改善

消化機能が改善し、栄養素を効率よく消化吸収できるようになります。

解毒機能の改善
腸内環境が改善し免疫機能がアップすることで、肝臓へ有害物質が大量に流れるのを防ぎます。肝機能障害や肝不全の発症防止効果も期待出来ます。

下痢・便秘の改善、代謝促進・ダイエット効果
腸内フローラが元気になり、ぜん動運動も活発化。下痢・便秘の改善効果が期待出来ます。

基礎代謝のうち内臓が占める割合は約60%。腸内環境が整うと基礎代謝が向上し、ダイエット効果にもつながります。

ダイエットに効果的なオススメ乳酸菌サプリ

免疫力アップ
人の免疫細胞の約6割もあるといわれる腸内が綺麗になることで免疫力がアップ。風邪やアレルギー症状・花粉症の発症を予防します。

美肌効果
腐敗物や有害物質が減少するため、肌トラブルが改善。美肌効果が期待出来ます。

アンチエイジング効果
腸が元気な人=超年齢が若い人ほど腸内細菌のバランスが整っており、いつまでも健康的な肌・身体を維持することが出来ます。

肌荒れやアトピー肌に乳酸菌がおすすめ

 

口臭・体臭改善
腸内環境が整うと悪玉菌・有害物質の生成が減少し口臭・体臭が改善されます。

乳酸菌は口臭予防にも効果あり

 

冷え性の改善
腸内環境が整うことで新陳代謝が活発に。血行が改善され冷え性の改善効果が期待出来ます。

ストレス軽減効果
腸内環境が整い善玉菌の増えた腸内では、ストレス軽減ホルモン「セロトニン」が生成されます。

コレステロール値を下げる効果
乳酸菌の働きで腸からコレステロールが吸収されるのを防ぎ、さらには乳酸菌がコレステロールを吸着し便として排出してくれます。

生活習慣病の予防
女性の死因1位とも言われる大腸がんの予防。その他のガンや糖尿病などを予防する効果もあります。

自律神経の安定作用
腸内環境が整うことで消化吸収・排便の指示を出す神経が安定します。

うつ病・アルツハイマーの予防効果
腸内環境が整い超年齢が若い人ほど脳の衰えが遅い傾向にあります。

食中毒予防
善玉菌の多い腸では、食中毒を引き起こす菌やウイルスは付着することが出来ず、排出されます。

ビタミンや酵素を産生する
善玉菌の多い場内では、ビタミンや酵素が活発に生成されます。腸内環境を整えることでビタミン不足を防ぐことが出来ます。

乳酸菌にもたくさんの種類がある!自分にあった乳酸菌サプリメントの選び方

悩み改善、効果が得られる菌が入っているサプリを選ぶ

悩み改善、効果が得られる菌

乳酸菌の種類は大変多く、菌の種類によって様々な効果を発揮します。何を目的に乳酸菌を取り入れるのか明確にし、乳酸菌サプリを選ぶ方法もいいと思います。

便秘解消・整腸作用に効果的 LB81乳酸菌ビフィズス菌ガゼイ菌NY1301株
ダイエット効果 ガセリ菌SP株・ガネデン乳酸菌・酪酸菌・スマート乳酸菌
花粉症対策に ビフィズス菌BB536・L-92乳酸菌・LGG乳酸菌・L-55乳酸菌
免疫力アップ効果 乳酸菌シロタ株・乳酸菌1073R-1株・プラズマ乳酸菌・ラブレ菌
肌トラブルの改善 LB81株・乳酸菌H61株L
ストレス解消・睡眠改善 ビフィズス菌B
がん予防に Lガゼイシロタ株・ビフィズス菌BB536菌

効果の有効性を重視!特定保健用食品から選ぶ

乳酸菌配合のサプリメントの中でもトクホでおなじみの「特定保健用食品」にこだわって選ぶのも1つです。

消費者庁長官から許可を得た特定保健用食品の乳酸菌サプリメントであれば、効果を科学的根拠で証明しています。

サプリメントで取り入れることが出来る乳酸菌の量を比較する

食べ物より多く乳酸菌を摂取できる点がサプリメントの魅力でもあります。

そのため1日分のサプリメントでどれだけの量が摂取できるかを確認し、なるべく多く摂取できるものを選ぶのも良いでしょう。

乳酸菌サプリに含まれるプラスα効果も要チェック

乳酸菌サプリには他にも有効成分が配合されています。

オリゴ糖・食物繊維 → 乳酸菌のエサとなり、働きを活発にする
ビタミン類 → 腸内の善玉菌を活性化させる

生きたまま届けたい!熱処理されていない乳酸菌サプリを選ぶ

乳酸菌の中には熱や酸に弱く腸に届くまでに死んでしまうものもいます。もちろん死なずに腸まで届く強い乳酸菌もいます。しかし、目的の効果を得るために生きたままの乳酸菌をとりたいのであれば、胃を通過できる特殊コーティングされているものを選ぶと良いでしょう。

ちなみに死んでしまった乳酸菌「死菌」でも、腸内では善玉菌を増やす効果は期待出来るのです。

腸内環境改善は継続が大事!コストパフォーマンスを重視する

乳酸菌サプリを服用しても、効果はすぐに得られません。長い期間継続して乳酸菌を送り込むことで、徐々に環境が良くなっていくのです。

そのため乳酸菌サプリの効果を重視し、高価なものに手を出してしまうと継続するのが大変になってしまいます。

長い間続けるためにも、コストパフォーマンス面にも気を付けて選ぶと良いでしょう。

乳酸菌サプリの人気ランキングから探す

とにかく数が多すぎて絞り込めないという方は、乳酸菌サプリの人気ランキングから気になるものを探すのもお勧めです。

効能も簡単に説明してあり、目的に合ったサプリがすぐに見つけ出せるかもしれません。

便秘改善やダイエット、美肌におすすめ!人気の乳酸菌サプリ15種類をご紹介

ひと目で分かるように乳酸菌サプリに含まれる乳酸菌の種類や、価格、一日あたりの料金について比較し表にまとめています。

16種類もの圧倒的な乳酸菌が配合「乳酸菌革命」

乳酸菌革命は生きたまま腸に届く乳酸菌がなんと16種類も配合されたまさに革命的な乳酸菌サプリです。

三大乳酸菌とされるビフィズス菌・ラブレ菌・ガセリ菌SP株をはじめとする乳酸菌がバランス良く含まれており、自分の腸内環境にぴったり合った改善効果を持つ乳酸菌を取ることが出来るのです。そのため、他のサプリのように体質による向き不向きがなく、誰でもすっきり便秘を解消することが可能です。乳酸菌サプリ初心者の方に真っ先にオススメしたい商品ですね。

乳酸菌が16種類も配合されているというお得さにつられて利用し始めました。話に聞いたとおり私の腸内環境にピッタリ合ってくれたようで、見る見るうちに便通が良くなってくれました。

他のサプリをいくつか試してみて失敗続きだった私でも、便秘をすっかり解決することができました。他で効果が出ないとお悩みの方にはイチオシのサプリですね。

 

ダイエットからアレルギーまで幅広い効果が自慢の「乳酸菌EC-12」

久光製薬が開発・販売を手掛ける乳酸菌サプリです。製品一袋に一兆個もの腸にそのまま届く乳酸菌EC-12が含まれているという点が特徴的です。

乳酸菌EC-12株は、便秘や下痢を解消する整腸作用だけでなく、体脂肪や内臓脂肪を減少させる効果やアレルギー症状の改善、火傷の治癒まで幅広い効果を持っています。そんな乳酸菌EC-12株が一兆個も配合されていると聞けば、このサプリの効果の程にも思わず納得でしょう。

元々は私の便秘改善目的に購入したんですが、アトピーに悩む息子に試しに飲ませてみたところ、症状が大分緩和されて驚きました。今では親子揃って毎日愛飲しています。

便秘解消効果もさることながら、内臓脂肪減少効果も素晴らしいですね。毎日このサプリを飲んでいるおかげで、毎年の健康診断に引っかからずに済んでいます。

 

圧倒的なコスパナンバーワン乳酸菌サプリ「善玉菌のチカラ」

一日一粒でOKの優れたコスパフォーマンスを誇る乳酸菌サプリです。

素材から包装、配送時のコストの無駄を徹底的になくすことで、一日約72円という驚きの低価格を実現しています。またその成分ももちろん強力で、フジッコ独自の乳酸菌「クレモリス菌FC株」と食物繊維とカルシウムという2つのサポート成分が、腸内環境をクリーンにしてお通じの悩みをすっかり解決してくれます。

一袋だけの購入でも送料が無料なので気軽にお試し感覚で始めることができます。

値段もお安いのでとりあえず初めてみたところ、長年の悩みだったお通じがすっかり良くなりました。今では毎日一粒欠かさず飲み続けている相棒のような存在です。

独自の乳酸菌クレモリス菌FC株が配合されているというだけあってその腸内環境改善効果は素晴らしいです。便通が解消されたただけでなく、お肌の調子も以前よりずっと良くなりました。

 

飲みやすいカプセル型でラクラク続けられる「植物性乳酸菌ラブレ」

カゴメが開発・販売を手掛ける飲みやすいカプセルタイプの植物性乳酸菌サプリです。

このサプリを1日1回1錠飲むだけで、長寿の秘訣となるラブレ菌を100億個以上も生きたまま腸へと届けることが出来ます。生きたラブレ菌によって腸内環境は一気に改善されて、善玉菌の保有量を瞬く間に増やすことが出来るのです。

結果的に、頑固な便秘の解消を初めとして、美肌効果や長寿に繋がる健康効果など服用者に様々な効能をもたらしてくれます。

カプセルタイプなのでパート先の昼休みにラクラク飲めてしまう手軽さが気に入っています。今までずっと頑固な便秘だった私もこのサプリを飲み始めてから毎朝快便になりました。

植物性乳酸菌ラブレに配合されているラブレ菌の効果はすごくって、お通じの他にも美容やダイエットにも役立つ優れものです。最近若くなったねと嬉しい声をかけられることも多くなりました。

 

ストレスに強い体を生み出そう「アレルライトハイパ」

日常生活におけるストレスに敏感な方のために日清食品が開発・販売している乳酸菌サプリです。

同社の独自研究によって生み出された「リフレクト乳酸菌(T-21株)」は腸内環境を正常に戻し、ストレスに強い体を作り上げてくれます。そんなリフレクト乳酸菌がこのサプリには一日二粒の量になんと5000億個も配合されているのです。たっぷりと配合された質の高い乳酸菌が、免疫系を強化し日々のストレスに負けないように私達の体をサポートしてくれるんですね。

 

ストレスからくる便秘に悩んでいた私にとってこのサプリは救世主のような存在でした。便秘をすっかり治してくれただけでなく、前よりずっと周囲を気にせずおおらかな気持ちで生活できるようになりました。

ヨーグルトや牛乳が苦手な私は、便秘対策として非常に重宝しています。女性の悩みどころであるストレスと便秘の両方を改善してくれるなんてお得すぎます。

 

便秘と便臭にお悩みの方に「ビヒダスBB536」

森永乳業が発見・研究した特別なビフィズス菌「ビフィズス菌BB536」がたっぷり配合されている乳酸菌サプリです。このビフィズス菌BB536は非常に優秀な乳酸菌であり、整腸作用から臭いの軽減、大腸がんリスクの低下など様々な効果を期待できます。ビヒダスBB536には一日分であるたった二粒にこの菌がなんと150億個も配合されているのです。生きたまま腸にこれだけ多くの乳酸菌が届くからこそ、優秀な効果を発揮できるのです。

家系に大腸がんを患っている人が多いこともあり妻に勧められて利用し始めました。小型のカプセルなので飲みやすく、便の調子もすこぶる良くなるという嬉しい効果もありました。

私は便秘と同時に便臭にも悩まされていました。あまりの臭いに家族に迷惑をかけるのがいやで、いつも外でトイレをすませていたほどです。しかし、このサプリを飲むようになってからそんな悩みもすっかり失くなりました。

ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌

ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌は、新鮮で高品質の牛乳から抽出した高濃度のラクトフェリンが配合されており、その配合量は300mgとなっていますので1日当たりの必要摂取量が十分に補えるサプリメントです。
また、腸内フローラの代表的な善玉菌であるビフィズス菌に加え、菌が死んでいても腸内で効果を発揮するフェカリス菌の二種類の乳酸菌が配合されています。
さらに、北海道産の甜菜オリゴ糖や善玉菌の餌になる食物繊維が配合されていますので、乳酸菌を効果的に活かせる成分が配合されたサプリメントになっています。

ラクトフェリン+乳酸菌を飲み始めて体の調子が良くなってきた気がします。飲み続けていくうちに体調の改善だけではなく、ウエストラインもすっきりした感じに変化していきました。
ポッコリお腹を改善するためにラクトフェリンを飲み始めたのですが、少しずつ変化を感じるようになりました。それだけではなく、仕事が忙しくなるとイライラしていた私が、ラクトフェリンを飲み始めてからはイライラも収まってきた気がします。

カルピス ココカラケア C-23ガセリ菌

カルピス ココカラケア C-23ガセリ菌は、乳酸菌飲料で名高いカルピスを起源とし、長年の研究によって発見されたC-23ガセリ菌が配合されているのが大きな特徴です。
C-23ガセリ菌を摂取することで期待できる効果は、ストレスなどで引き起こる腸の不調、不安感、不眠といった症状の改善に効果があり、脳腸相関に効果的な働きが期待できる乳酸菌となっています。
さらに、 カルピス ココカラケア C-23ガセリ菌の特徴の一つは、食品表示法で定められた特定原材料である小麦、大豆、卵ななどのアレルギー物質が含まれている27品目の原材料が一切含まれていませんので、アレルギーが気になる方でも安心して飲用できるサプリメントになっています。

ココカラケアを飲み始めて驚きました。普段から特別なことをしているわけではなく、生活習慣を変えたわけではないのですが、何となく気持ちが楽になりました。
ココカラケアを飲み続けてから爽やかな朝が迎えられるようになりましたし、気分も明るくなってきている気がします。本当にココカラケアには感謝しています。

バイオガイア プロデンティス

バイオガイア プロデンティスは、口の中で溶かすタイプのサプリメントになっている点が特徴の一つです。
口の中で溶かす飲み方にした理由は、バイオガイア プロデンティスに含まれているLロテイン菌という乳酸菌に関連があり、Lロテイン菌は歯周病菌やう餌菌を殺菌する働きがありますので、口腔内の予防効果を高める役割を果たしてくれます。
その後、胃、小腸、大腸で効果を発揮していきますので、Lロテイン菌はオールラウンダーの乳酸菌と言えます。

飲み始めてから1ヶ月が経過したのですが、アレルギー鼻炎が緩和されました。酷い時はくしゃみが出たりもしますが、毎年のように鼻炎に悩まされてきましたので、それに比べたらかなりマシになりました。
花粉症対策に飲み始めました。即効性は期待してなかったのですが、薬よりも体に優しいと思って選んだので毎日欠かさず飲むようにしています。その結果、花粉症は幾分ですが楽になり、ティッシュの消費量が減りました。

ヤクルト Noale

ヤクルト Noaleは、KW乳酸菌という特殊な乳酸菌が配合されているのが大きな特徴です。
このサプリメントに含まれているKW乳酸菌とは、ビールでお馴染みのキリンビール株式会社とコーヒー牛乳でお馴染みの小岩井乳業株式会社の有名な2つの会社が共同開発して誕生した乳酸菌となっています。
このKW乳酸菌は耐久力に優れていて、生きたまま腸に到達して効果を発揮します。
また、KW乳酸菌はアレルギー反応の抑制効果に期待が持てる乳酸菌になっていますので、腸内環境を整えると共にアレルギー反応の緩和に繋がるサプリメントになっています。

子供の花粉症対策にと思って定期購入しているのですが、花粉症に対しての効き目も確認することができたしたし、他社の製品よりも低価格なのも助かっています。
春の花粉症対策に飲んでいます。そのお陰なのか、スギ花粉とヒノキ花粉の両方で症状が緩和されましたのでとても助かりました。

ヘルスエイド®ビフィーナEX

ヘルスエイド®ビフィーナEXでは、ビフィズス菌を胃酸から守るためにシームレスカプセルというカプセルが使われているのが特徴の一つです。
このシームレスカプセルの効果によって胃酸が強い空腹時に飲用しても9割のビフィズス菌が生きたまま腸に辿り着くことができますので、食後に飲用した方が良いという決まりはなく、どんなタイミングにサプリメントを飲んでも期待できる効果に差が出にくいという点も大きな特徴の一つになっています。

これまで排便がないせいでポッコリお腹になってしまい、体調もあまりよくありませんでした。
以前から同社で発売されている乳酸菌サプリを試したのですが効果は実感できず、ヘルスエイド®ビフィーナEXに変えてからは効果が現れましたので自分にピッタリの乳酸菌サプリだと思いました。
40代になってからはお腹の調子が万全ではなくなりました。そのため、乳酸菌をしっかり取り入れようと考えてヘルスエイド®ビフィーナEXを飲み始めたのですが、明らかに便通が改善されました。

エポラ 乳酸菌ミドリムシ

エポラ 乳酸菌ミドリムシには約300億個の乳酸菌に加え、5億個のミドリムシが配合されたサプリメントになっているのが特徴の一つです。
このミドリムシ自体がとても珍しい生物で、動物と植物の両方の性質を持っていて、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、不飽和脂肪酸など、59種の栄養成分が含まれている人体にとってはとても優れた生物となっています。
また、地球上ではミドリムシしか持っていないパラミロンという成分があり、デトックス効果、抗ガン・副作用低減効果、感染症予防効果などの多くの効果が期待できる成分も含まれています。

便秘の改善と健康管理のために飲み始めたのですが、二週間くらい飲み続けた辺りからお通じの回数が格段に増えました。今では毎日のようにお通じ来るようになりましたし、出先や旅先にも持っていきやすくて飲みやすいので重宝しています。
乳酸菌ミドリムシを知ったきっかけは姉の紹介だったのですが、当初はミドリムシという名前だけで絶対に無理だと思いました。それでも姉の強い勧めもあり、錠剤ならと思って飲み始めたのですが、ずっと悩まされていた便秘が改善されたのでとても満足しています。

ライラック乳酸菌

ライラック乳酸菌では、商品名に含まれているようにライラックの花から採取した乳酸菌が使われています。
この乳酸菌は、納豆菌(友胞子性乳酸菌)の仲間に分類され、種のような芽胞が形成されているのが特徴です。
この芽胞状態の菌は耐久性が極めて高く、熱や酸に強いという特徴がありますので、ライラック乳酸菌はほぼ100%の菌が生きたまま腸に辿り着いて効果を発揮することができます。
また、ライラック乳酸菌にはオカラも含まれていて、オカラ自体には食物繊維、カルシウム、鉄分、ビタミン類などの豊富な栄養成分が含まれているのですが、ライラック乳酸菌の餌としての役割も同時に果たしてくれますのでライラック乳酸菌とオカラの相乗効果が見込めます。

健康のためにライラック乳酸菌サプリメントを飲み始めたのですが、私が嬉しかった効果は体が温まったことです。以前までは末端冷え性だったので直ぐには眠れなかったのですが、今では足が温かくて直ぐに眠れるようになりました。
半信半疑で飲み始めたのですが、今では腸の調子が良くなったせいか肌荒れも良くなりました。一時的にやめた時には不調になってしまったので、改めて効果を実感しました。

ラクテクト(サントリー)

サントリー ラクテクトは、ラクトバチルスS-PT84というサントリーが独自に発見した乳酸菌が使われており、この乳酸菌には高い免疫力活性作用がありますので、アレルギー改善、免疫力強化、インフルエンザ対策などの効果に期待できます。
さらに、カルシウムやマグネシウムの吸収をサポートすると同時に善玉菌の餌になるビフィズス菌を増やす働きもするラクチュロース、機能性食品であるラクトフェリン、外敵の攻撃を防ぐバリア機能として効果を発揮するフコイダンなど、優れた栄養成分が豊富に配合されているサプリメントになっています。

飲み始めて二週間ほどで便がよく出るようになりました。元々が便秘ではなかったので実感としては少なかったのですが、便を見てみるとある程度の量が出ましたし、形も良いのが出ていると思いました。
寝る前に水で飲用したところ、翌朝にスムーズなお通じがあります。便秘症ではなかったのですが、便の回数や量は以前より増えた気がします。

ビオフェルミン

サプリメントというよりは医薬品というイメージが強いビオフェルミンですが、サプリメントと同じカテゴリーになる医薬部外品に指定されているシリーズもあります。
このビオフェルミンには、2つのタイプに別れる3つの乳酸菌が配合されています。
その3つの乳酸菌とは、主に大腸に住み着くコンク・ビフィズス菌に加え、主に小腸に住み着くコンク・フェーカリス菌とコンク・アシドフィルス菌の3つになります。

便秘の解消が目的で毎食後に服用する習慣をつけました。腸内環境を整えることで花粉症やアレルギー等にも効果があるのだと思いましたし、口内炎も治ってしまいました。
薬というイメージが強かったので苦味とかが気になっていたのですが、意外と美味しかったので驚きました。飲みやすいのに腸内環境も整えてくれますので、今では愛用しています。

15種類の乳酸菌サプリの魅力を理解頂けたでしょうか?

それでは次の項目では、上記のサプリの特徴や価格を見やすく整理した表を載せておきます。自分に合ったサプリを選ぶためにぜひ役立ててくださいね。

乳酸菌サプリを15種を徹底比較しました

サプリメント 乳酸菌の種類 価格 1日あたりの料金
乳酸菌革命 三大乳酸菌を始めとする16種類 2730円 88円
乳酸菌EC-12 乳酸菌(EC-12) 5400円 87円
善玉菌のチカラ クレモリス菌FC株 2200円 72円
植物性乳酸菌ラブレ ラブレ菌(KB290株) 3762円 121円
アレルライトハイパ リフレクト乳酸菌(T-21株) 4140円 133円
ビヒダスBB536 ビフィズス菌BB536 3670円 118円
ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌 フェーカリス菌、ビフィズス菌 初回価格1780円(税別)、定期価格4500円(税別) 約157円(定期購入時)
カルピス ココカラケア C-23ガセリ菌 C-23ガセリ菌 通常価格2210円(税込)、2個セット定期購入価格3536円(税込) 約59円~約74円
バイオガイア プロデンティス Lロテイン菌 3240円(税込) 108円
ヤクルト Noale KW乳酸菌 2000円(税別) 約67円
ヘルスエイド®ビフィーナEX ビフィズス菌 30日分定期購入価格4320円(税込)、60日分定期購入価格8121円(税込) 約135円~約144円
エポラ 乳酸菌ミドリムシ  EC-12乳酸菌、友胞子性乳酸菌 定期購入価格30日分3980円(税込) 約133円
ライラック乳酸菌 友胞子性乳酸菌 粉末タイプ2400円(税別)、カプセルタイプ3600円(税別) 粉末タイプ約86円、カプセルタイプ約130円
ラクテクト ラクトバチルスS-PT84 定期購入価格4140円(税別) 約149円
ビオフェルミン ビフィズス菌、フェーカリス菌、アシドフィルス菌 45錠601円(税込)、130錠1083円、350錠2322円(税込)、540錠3402円(税込)

これでどのサプリでどんな乳酸菌のパワーが感じられるのか、そのお得さについて一目瞭然ですね。

ぜひこの表から自分に合いそうなサプリを選んでみてください。それでは最後にこの記事についてまとめます。

女性の心強い味方!その名も乳酸菌サプリ

乳酸菌サプリの魅力や特徴をご理解頂けたでしょうか。乳酸菌サプリは含まれる乳酸菌のパワーによって便秘解消以外にも女性にとって嬉しい様々な効果をもたらしてくれます。

ぜひあなたも明日から飲み始めることで、健康的な豊かな生活を手に入れましょう。

 

乳酸菌サプリを活用して腸内美人を目指しましょう

腸内美人を目指しましょう

乳酸菌を取り入れることで、腸内の善玉菌が増加し悪玉菌の増殖が抑えられます。

この整腸作用こそが、私たちの健康維持につながっているのです。腸内環境の改善がもたらす効果は計り知れません。

ぜひ乳酸菌サプリメントを利用して積極的に取り入れて、腸の中から健康・キレイ・若々しい身体を目指して欲しいと思います。